הדרכת אופני הרים עם Sababike

יומן קורסי טכניקה

במידה ולא מופיעים קורסים בלו”ז כרגע ו/או על מנת לקבל עדכונים על קורסים חדשים שנפתחים ניתן להצטרף לקבוצת ה-Whatsapp שלנו או להירשם לניוזלטר כאן.

קורס טכניקה הוא מפגש בן שלוש שעות המיועד לתת אימון ממוקד ואינטנסיבי לשיפור טכניקה ספציפית, כגון: יסודות, סיבובים, שליטה במורד ועוד. הקורסים מוגבלים לקבוצה של עד 6 רוכבים.

אם עוד לא הייתם באחת ההדרכות שלנו, אנו ממליצים להתחיל מקורס היסודות, גם אם אתם רוכבים מנוסים.

מחירון קורסים:

קורסים של מפגש בודד ( שלוש שעות ) : 200₪
קורס יסודות ( שני מפגשים ): 400₪
קורסים מיוחדים / קורסי אורח – פירוט בעמודי הקורסים.

לו”ז קורסים

סיבובים-מרכז

Date: 17 באוגוסט 2019

Time: 07:00-10:00

Location: בן שמן מצפה מודיעין

סיבובים-מרכז

הטכניקה הנכונה להתמודד עם סיבובים תאפשר לכם לשמור על מומנטום לכל אורך הרכיבה, להימנע מעצירות והחלקות מיותרות, ותאפשר זרימה הרבה יותר טובה בכל תוואי שטח.

 

יסודות מפגש 1 – צפון

Date: 22 באוגוסט 2019

Time: 18:30-21:00

Location: פאמפטרק חדרה - אקו פארק

קורסים לרכיבת שטח

יסודות מפגש 1 – צפון

הקורס היסודי והחשוב ביותר שיש לנו! בקורס נעבור על טכניקת היסוד במסלול הפאמפטרק, נבסס עמידת מוצא נכונה ונלמד טכניקות נוספות שיעזרו לכם להיכנס לשטח בצורה מיטבית כבר מהצעד הראשון. הקורס שהופך אתכם מ”סתם” רוכבי אופניים, לרוכבי שטח.

זמן אוויר 1: דרופים

Date: 23 באוגוסט 2019

Time: 07:00-10:00

Location: בן שמן מצפה מודיעין

זמן אוויר 1: דרופים

ירידת מדרגה בזרימה או בשיטת ה-drop off (באוויר) צריכה להיות עניין קל ונינוח! אם דרופים וירידת מדרגות נראים לכם כאתגר, או שאתם עושים את זה אבל לא מרגישים בטחון מלא, הקורס הזה יתן לכם את הבסיס הנכון לשלוט בכל דרופ.

יסודות מפגש 2 – צפון

Date: 24 באוגוסט 2019

Time: 07:00-10:00

Location: יער עופר - חניון עליון

יסודות מפגש 2 – צפון

אם עולם הסינגלים חדש לכם, נדמה לכם שיש סיבה לחשוש מרכיבה בסינגלים או שזה רק “אקסטרים” נכנסתם לסינגלים אבל אתם מרגישים שאתם רק שורדים אותם – הקורס הזה בשבילכם.

קורס Pumptrack – מרכז

Date: 28 באוגוסט 2019

Time: 18:30-21:00

Location: פאמפטרק כפר סבא

קורס Pumptrack – מרכז

מסלול הפאמפטרק הוא אחד מכלי האימון הטובים ביותר שיש לרכיבה על אופני הרים. אימון נכון בפאמפטרק מאפשר לכם להפיק מהירות מהקרקע מבלי לדווש ולהפוך את הרכיבה שלכם להרבה יותר יעילה.

 

קורס הרמת גלגל ומעבר מכשולים – מרכז

Date: 31 באוגוסט 2019

Time: 07:00-10:00

Location: בכניסה למצפה מודיעין

קורס הרמת גלגל ומעבר מכשולים – מרכז

בקורס נעבור על עליית וירידת מדרגות בטכניקות שונות כולל הרמת גלגל, נבין כיצד לבחור את הטכניקה המתאימה לכל מצב וכיצד טכניקות היסוד שלנו ברכיבה באות לידי ביטוי גם במעבר מכשולים.