יומן קורסי טכניקה

לוח ההדרכות של Sababike

במידה ולא מופיעים קורסים בלו”ז כרגע ו/או על מנת לקבל עדכונים על קורסים חדשים שנפתחים ניתן להצטרף לקבוצת ה-Whatsapp שלנו או להירשם לניוזלטר כאן.

קורס טכניקה הוא מפגש בן שלוש שעות המיועד לתת אימון ממוקד ואינטנסיבי לשיפור טכניקה ספציפית, כגון: יסודות, סיבובים, שליטה במורד ועוד. הקורסים מוגבלים לקבוצה של עד 6 רוכבים.

אם עוד לא הייתם באחת ההדרכות שלנו, אנו ממליצים להתחיל מקורס היסודות, גם אם אתם רוכבים מנוסים.

עלות קורס טכניקה: 200₪.

לו”ז קורסים

מפגש תרגול ורענון דרופים

Date: 14 בדצמבר 2018

Time: 12:00-13:30

Location: בן שמן מצפה מודיעין

מפגש תרגול ורענון דרופים

לבוגרי קורס דרופים: מפגש תרגול ורענון של שעה וחצי בו נעבור טכניקת הדרופ בשתי שיטות שונות, נחיתה בטוחה והקשר בין מהירות לתנועה שלנו ביציאה לדרופ.

לפרטים והרשמה

קורס קפיצות שלב 1

Date: 14 בדצמבר 2018

Time: 08:00-11:00

Location: יער בן שמן - חניון פארק מקסיקו

קורס קפיצות שלב 1

זמן אוויר נחשב לגולת הכותרת של רכיבה על אופני הרים בעיני הרבה רוכבים. מעבר לכיף ולאדרנלין, שימוש בזמן אוויר בצורה נכון יכול גם לייעל את הרכיבה, לפתוח קוים חדשים ולתת מענה למכשולים שונים על השביל. בקורס נלמד איך להתחיל לתפוס זמן אוויר ולקפוץ בצורה נכונה.

לפרטים והרשמה

ירידות תלולות – צפון

Date: 15 בדצמבר 2018

Time: 08:00-11:00

Location: יער עופר - חניון עליון

ירידות תלולות – צפון

רמת רכיבה: רוכבי סינגלים

לא מעט רוכבים יטענו שהכיף האמיתי על אופני הרים מתחיל דווקא בירידות. איך נכנסים נכון לירידה? שומרים על המהירות המתאימה ועוברים מכשולים תוך כדי ירידה? בקורס ירידות תלולות תלמדו איך להיכנס לירידות טכניות בכיף ובמינימום סיכון.

לפרטים והרשמה

קורס הרמת גלגל ומעבר מכשולים – מרכז

Date: 15 בדצמבר 2018

Time: 12:30-15:30

Location: יער עופר - חניון עליון

קורס הרמת גלגל ומעבר מכשולים – מרכז

רמת רכיבה: רוכבי שטח

בקורס נעבור על עליית וירידת מדרגות בטכניקות שונות כולל הרמת גלגל, נבין כיצד לבחור את הטכניקה המתאימה לכל מצב וכיצד טכניקות היסוד שלנו ברכיבה באות לידי ביטוי גם במעבר מכשולים.

לפרטים והרשמה

קורס Pumptrack- צפון

Date: 18 בדצמבר 2018

Time: 18:30-21:00

Location: אקו פארק חדרה

קורס Pumptrack- צפון

מסלול הפאמפטרק הוא אחד מכלי האימון הטובים ביותר שיש לרכיבה על אופני הרים. אימון נכון בפאמפטרק מאפשר לכם להפיק מהירות מהקרקע מבלי לדווש ולהפוך את הרכיבה שלכם להרבה יותר יעילה.

לפרטים והרשמה

יסודות שלב 1 – מרכז

Date: 19 בדצמבר 2018

Time: 18:30-21:00

Location: פאמפטראק כפר סבא

יסודות שלב 1 – מרכז

רמת רכיבה: רוכבי שטח

הקורס היסודי והחשוב ביותר שיש לנו! בקורס נעבור על טכניקת היסוד במסלול הפאמפטרק, נבסס עמידת מוצא נכונה ונלמד טכניקות נוספות שיעזרו לכם להיכנס לשטח בצורה מיטבית כבר מהצעד הראשון. הקורס שהופך אתכם מ”סתם” רוכבי אופניים, לרוכבי שטח.

לפרטים והרשמה

יסודות שלב 2 – מרכז

Date: 21 בדצמבר 2018

Time: 13:00-16:00

Location: יער בן שמן- מצפה מודיעין

יסודות שלב 2 – מרכז

רמת רכיבה: רוכבי שטח

אם עולם הסינגלים חדש לכם, נדמה לכם שיש סיבה לחשוש מרכיבה בסינגלים או שזה רק “אקסטרים” נכנסתם לסינגלים אבל אתם מרגישים שאתם רק שורדים אותם – הקורס הזה בשבילכם.

לפרטים והרשמה

קורס דרופים (Drop off) – מרכז

Date: 22 בדצמבר 2018

Time: 08:00-11:00

Location: בן שמן מצפה מודיעין

קורס דרופים (Drop off) – מרכז

רמת רכיבה: רוכבי סינגלים

ירידת מדרגה בזרימה או בשיטת ה-drop off (באוויר) צריכה להיות עניין קל ונינוח! אם דרופים וירידת מדרגות נראים לכם כאתגר, או שאתם עושים את זה אבל לא מרגישים בטחון מלא, הקורס הזה יתן לכם את הבסיס הנכון לשלוט בכל דרופ.

לפרטים והרשמה

מפגש ריענון ותרגול סיבובים

Date: 22 בדצמבר 2018

Time: 12:00-13:30

Location: בן שמן- כניסה למצפה מודיעין

מפגש ריענון ותרגול סיבובים

לבוגרי קורס סיבובים בלבד: מפגש תרגול ורענון של שעה וחצי בו נעבור על סיבובים במהירות גבוהה, סיבובים במהירות נמוכה ונחזור על נקודות מפתח בטכניקת הסיבובים וגם נצא לתרגל בשטח.

לפרטים והרשמה

יסודות שלב 1 – צפון

Date: 27 בדצמבר 2018

Time: 18:30-21:00

Location: פאמפטרק חדרה - אקו פארק

יסודות שלב 1 – צפון

רמת רכיבה: רוכבי שטח

הקורס היסודי והחשוב ביותר שיש לנו! בקורס נעבור על טכניקת היסוד במסלול הפאמפטרק, נבסס עמידת מוצא נכונה ונלמד טכניקות נוספות שיעזרו לכם להיכנס לשטח בצורה מיטבית כבר מהצעד הראשון. הקורס שהופך אתכם מ”סתם” רוכבי אופניים, לרוכבי שטח.

לפרטים והרשמה

יסודות שלב 2 – צפון

Date: 29 בדצמבר 2018

Time: 08:00-11:00

Location: יער עופר - חניון עליון

יסודות שלב 2 – צפון

רמת רכיבה: רוכבי שטח

אם עולם הסינגלים חדש לכם, נדמה לכם שיש סיבה לחשוש מרכיבה בסינגלים או שזה רק “אקסטרים” נכנסתם לסינגלים אבל אתם מרגישים שאתם רק שורדים אותם – הקורס הזה בשבילכם.

לפרטים והרשמה