מדריך אופניים לשיעורים פרטיים – הדרכת טכניקת רכיבה

שיעור פרטי - טכניקת רכיבה על אופני הרים

הדרכה טכנית נועדה לשפר את טכניקת הרכיבה בשטח ועל ידי כך לתרום לבטיחות, כיף, צמצום פציעות וטעויות ורכיבה יותר יעילה ונכונה.

ההדרכה הפרטית מיועדת לרוכב עד שני רוכבים או רוכבות שמעוניינים לשפר את טכניקת הרכיבה ולקבל יחס חניכה מעולה עם תשומת לב לכל פרט קטן. במהלך ההדרכה ניתן לתקן הרגלים שגויים, לשפר הרגלים קיימים ללמוד טכניקות בסיס וטכניקות מתקדמות – הכל בהתאם לידע הקיים ולקצב ההתקדמות של הרוכב.

הדרכות פרטיות הן הדרך המהירה ביותר ללמוד ולשפר טכניקת רכיבה על אופני הרים, נקודה.
ניתן לקבוע הדרכה פרטית על פי הצורך, בדרך כלל בין הדרכה להדרכה אני ממליץ לצאת למספר רכיבות עצמאיות על מנת להתאמן ולהטמיע את הידע שרכשתם.

בין הנושאים אותם לומדים בהדרכות פרטיות ניתן למצוא:

  • תנוחת גוף נכונה ועמידת מוצא
  • כיוון האופניים והתאמה לרוכב
  • כיוון בולמי זעזועים
  • בלימה נכונה
  • דגשים מנטליים
  • עליית וירידת מדרגה
  • התמודדות עם קטעים תלולים
  • גינות סלעים
  • דרופים
  • סיבובים
  • בחירת קוים
שיעור פרטי מתאים לרוכב עד שני רוכבים, עלות המפגש 400₪.

להדרכה פרטית מלאו את הטופס ונחזור אליכם לתיאום נוסף: